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广州游戏机厂家教你怎么预防秋季感冒
时间:2014-08-28 16:17 来源:未知
    每年的9-10月份,新葡萄京娱乐的网址国有很大一部分地区的气温都会下降10℃左右,而且早晚温差很大,可以说又到了感冒盛行的时候了。秋天是收获的季节、是让人陶醉的季节,但也是一些疾病开始活跃的季节,为使大家在享受秋天美丽的同时安享健康,在这里广州游戏机厂家整理了一些秋季预防感冒的小方法。
    流行性感冒(简称流感)由流行性感冒病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感潜伏期短,一般为1-2天。主要表现为高热、头痛、流泪、流涕、四肢酸痛等症状,部分病例可并发肺炎等。流感主要通过呼吸道传播,传染性强、传播迅速,易在集体单位发生。每年冬季有一个季节性发病高峰,在冷暖交替季节,易发生流感或上呼吸道感染。
    预防措施:
    1、应注意保暖;增加体育锻炼;2、流感流行季节减少到公共场所或空气混浊场所;3、家庭和学校等集体单位应经常开窗通风,保持空气流通;4、目前正值流感疫苗预防接种之机,患有慢性疾病、老年人、体弱者等可应用流感疫苗进行免疫预防。5、如出现流感症状,应及时就诊治疗和休息。
    除了要知道如何预防感冒发烧,也要知道感冒发烧之后怎么办?
    1、喝鸡汤
    国外的一项研究发现,喝鸡汤能够抑制咽喉及呼吸道炎症,特别是对因为感冒而引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状有着非常好的疗效。这是由于在鸡汤中含有新葡萄京娱乐的网址人体所必须的多种氨基酸,营养丰富,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力。
    2、冲服蜂蜜
    感冒后不妨冲服些蜂蜜饮用,在蜂蜜中含有多种生物活性物质,它能够激发人体的免疫功能,从而达到治疗以及预防感冒的作用。在秋季每天早晚喝一次蜂蜜,便可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
    3、少盐
    在秋季的饮食中应该尽量的减少对食盐的摄取量,研究发现少吃点含钠的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,除了能达到保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞的功效之外,而且其分泌出的免疫球蛋白a及干扰素还能对付感冒病毒。
    防治结合,广州游戏机厂家希翼你能度过一个健康的秋天。

 

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